各位老师，各位队员：

大家早上好！

今天我演讲的主题是《养成良好习惯，奠定成长基石》。习惯，就像我们生活中的指南针，看似微小，却无时无刻不在指引着我们的行动。它是在日复一日的重复中形成的，一旦养成，便会如影随形，深深影响着我们的生活、学习和成长。

良好的习惯，是我们开启成功之门的钥匙。古往今来，无数仁人志士的成功都离不开好习惯的助力。司马光为了改掉贪睡的坏毛病，用圆木做了一个枕头，只要一翻身，枕头就会滚走，他就会惊醒，然后立刻起床读书，最终写成了史学巨著《资治通鉴》。鲁迅先生小时候因为迟到被先生批评，就在课桌上刻下"早"字警醒自己，最终成为最守时的文学家。

对于我们学生来说，好习惯是学习进步的基石。在学习上，预习、复习、认真听讲、按时完成作业等习惯，能帮助我们更好地掌握知识，提高学习效率。预习是给知识铺路，复习是给记忆加固。那些总能在课堂上精准回答问题的同学，往往提前梳理过课本脉络；作业本字迹工整的同学，必定养成了专注书写的习惯。在生活中，好习惯同样也不可或缺。规律作息、坚持锻炼、讲究卫生、文明礼貌等习惯，这些铸就了我们健康的身体和良好的品德。

然而，好习惯的养成并非一蹴而就，它需要我们长期的坚持和努力。我们要从现在做起，从身边的小事做起，不断约束自己，克服困难，逐渐养成良好的习惯。比如，每天早起十分钟，进行晨读；吃饭时不挑食，营养均衡；见到老师和同学主动问好；随手捡起地上的垃圾，保持校园环境整洁等等。这些看似微不足道的小事，只要我们坚持不懈地去做，就能逐渐养成良好的习惯。

同学们，让我们在新的一周里，以实际行动培养良好的习惯，为自己的成长和发展打下坚实的基础。相信只要我们持之以恒，就一定能收获成功的喜悦，书写属于自己的精彩篇章！谢谢大家。